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Primavera, bella stagione, i primi caldi e voglia di aperitivi... Con le giornate che si allungano, arrivano anche gli happy hour. Come fare per non rinunciare ad un'uscita in compagnia, ma restare attenti a ciò che si mangia?
Ecco qualche consiglio da seguire per conciliare apericene ed una sana alimentazione.
Negli ultimi anni qualcosa è cambiato: la percezione dell’importanza dell’alimentazione per migliorare la prestazione sportiva e la forma fisica.
Tutti conosciamo, almeno di nome, il glutammato, additivo presente in molti alimenti di uso comune.
Perdere le rotondità e quei chili in più, a volte, può diventare l’obiettivo principale, tale da diventare quasi una vera ossessione.
Come mantenersi in forma durante il Natale senza rinunciare al gusto? Ecco 10 consigli utili per alleggerire le vostre pietanze.
Dopo i consigli su come leggere consapevolmente le etichette e dopo avervi parlato delle differenza tra zucchero bianco e zucchero di canna voglio chiudere il "capitolo" zucchero con questo ultimo articolo.
Novità! E' attivo il servizio di videoconsulenza, una nuova modalità efficiente e funzionale di consulenza medica. Attraverso i vari canali video (Skype, Google Meet, FaceTime) posso vedervi, ascoltarvi e raccogliere i dati anamnestici necessari per elaborare il piano nutrizionale più adeguato per ognuno di voi.
Monica Molgora, Medico Chirurgo Specialista in Scienze dell’Alimentazione, Dietologia e Medicine Naturali.
Cambiamenti e adattamenti ai tempi del Covid-19
Sperando che questa sfida possa diventare un'opportunità
Nutri il corpo, Allena la mente ai tempi del Covid-19. Non mangiare le tue emozioni.
Io e la Dott.ssa Federica Vitale - Venerdi 24 aprile 2020 alle 18:00 - parleremo riguardo a: Paure, ansie, incertezze: come gestire il distress da Coronavirus
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