Cos’è la Mindfulness? Mindfulness significa consapevolezza, consapevolezza sul "qui e ora", attenzione, attenzione sollecita.
Il metodo mindfulness consiste nel prestare attenzione, in modo intenzionale, consapevole e non giudicante, all'esperienza che accade nel momento presente.
Mindfulness-Eat significa mangiare in modo consapevole per entrare in sintonia con i nostri naturali segnali fisici di fame e sazietà attraverso l’esperienza del sapore del cibo.
E' con piacere che confermo l'inizio del percorso di Mindfulness Eat:
Mercoledì 18 ottobre 2017 alle 19:30
presso lo Studio Medico Artemisia (Rosso)
P.zza Unità d'Italia, 29 - Saronno (VA)
Per le adesioni (entro Venerdì 13 ottobre):
- Dott.ssa Monica Molgora: +39.347.9034418
- Dott.ssa Annamaria Nappo: +39.347.5295765
