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    Mindfulness Eat

    Mindfulness Eat

    Cos’è la Mindfulness? Mindfulness significa consapevolezza, consapevolezza sul "qui e ora", attenzione, attenzione sollecita. 

    Il metodo mindfulness consiste nel prestare attenzione, in modo intenzionale, consapevole e non giudicante, all'esperienza che accade nel momento presente.

    Mindfulness-Eat significa mangiare in modo consapevole per entrare in sintonia con i nostri naturali segnali fisici di fame e sazietà attraverso l’esperienza del sapore del cibo.

    E' con piacere che confermo l'inizio del percorso di Mindfulness Eat:

     

    Mercoledì 18 ottobre 2017 alle 19:30

    presso lo Studio Medico Artemisia (Rosso)
    P.zza Unità d'Italia, 29 - Saronno (VA)

    Per le adesioni (entro Venerdì 13 ottobre):

    • Dott.ssa Monica Molgora: +39.347.9034418
    • Dott.ssa Annamaria Nappo: +39.347.5295765

    Novità! E' attivo il servizio di videoconsulenza, una nuova modalità efficiente e funzionale di consulenza medica. Attraverso i vari canali video (Skype, Google Meet, FaceTime) posso vedervi, ascoltarvi e raccogliere i dati anamnestici necessari per elaborare il piano nutrizionale più adeguato per ognuno di voi.

    Monica Molgora, Medico Chirurgo Specialista in Scienze dell’Alimentazione, Dietologia e Medicine Naturali.

    Continua...


    Cambiamenti e adattamenti ai tempi del Covid-19

    Sperando che questa sfida possa diventare un'opportunità

    Eventi

    Distress da Coronavirus - 24 aprile 2020

    Nutri il corpo, Allena la mente ai tempi del Covid-19. Non mangiare le tue emozioni.

    Io e la Dott.ssa Federica Vitale - Venerdi 24 aprile 2020 alle 18:00 - parleremo riguardo a: Paure, ansie, incertezze: come gestire il distress da Coronavirus

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    Monica Molgora - Medico dietologo nutrizionista a Saronno (Varese) - Specialista in dietologia e medicina integrata

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