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    Alimentazione in quarantena: cosa mettere nel carrello?

    Alimentazione in quarantena: cosa mettere nel carrello?

    Dieta Smart: quali cibi scegliere per alleggerire il carrello? Durante questi giorni di quarantena abbiamo avuto più tempo da dedicare alla cucina e molti di voi mi hanno comunicato di aver riscoperto nuovi cibi ma, al tempo stesso, di essersi resi conto che il costo della spesa è aumentato.

    Durante questa intervista ho spiegato cosa significa Dieta Smart e ho voluto sottolineare il concetto di "alleggerire il carrello della spesa" con un occhio di riguardo sia alla salute che al portafoglio.

    Non è mai stato così importante come in questo periodo avere una lista della spesa con cibi utili e sani per nutrirci in consapevolezza.

    Monica Molgora, Medico Chirurgo Specialista in Scienze dell’Alimentazione, Dietologia e Medicine Naturali.

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    Cambiamenti e adattamenti ai tempi del Covid-19

    Sperando che questa sfida possa diventare un'opportunità

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    Distress da Coronavirus - 24 aprile 2020

    Nutri il corpo, Allena la mente ai tempi del Covid-19. Non mangiare le tue emozioni.

    Io e la Dott.ssa Federica Vitale - Venerdi 24 aprile 2020 alle 18:00 - parleremo riguardo a: Paure, ansie, incertezze: come gestire il distress da Coronavirus

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    Monica Molgora - Medico dietologo nutrizionista a Saronno (Varese) - Specialista in dietologia e medicina integrata

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