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    La giungla delle diete

    Monica Molgora - La giungla delle dieteLa parola "dieta" deriva dal greco "daita" (δίαιτα) e significa "stile di vita".

    E qui bisogna fare chiarezza, perchè spesso ci si affida a miraggi dietologici per raggiungere, più velocemente, l'obiettivo: perdere peso.

    "Non bisogna fidarsi delle diete che sottraggono troppo - spiega la dr.ssa Monica Molgora, specialista in Scienza dell'Alimentazione e Omeopatia -, ma affidarsi a chi usa professionalità e buon senso, coniugare cibi poco raffinati ad alimenti protettivi: tutto nelle giuste quantità.

    Senza dimenticare che il cibo ha spesso una valenza psicologica e spesso va di pari passo con le emozioni.

    La dietologia oggi è un ambito più ampio, che coinvolge l'individuo e le sue azioni: sono sempre più convinta che essere medico dietologo significhi occuparsi a 360 gradi del paziente, cercando sempre di ascoltare", conclude.

    Articolo scritto su Più Salute & Benessere

    Novità! E' attivo il servizio di videoconsulenza, una nuova modalità efficiente e funzionale di consulenza medica. Attraverso i vari canali video (Skype, Google Meet, FaceTime) posso vedervi, ascoltarvi e raccogliere i dati anamnestici necessari per elaborare il piano nutrizionale più adeguato per ognuno di voi.

    Monica Molgora, Medico Chirurgo Specialista in Scienze dell’Alimentazione, Dietologia e Medicine Naturali.

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    Cambiamenti e adattamenti ai tempi del Covid-19

    Sperando che questa sfida possa diventare un'opportunità

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    Distress da Coronavirus - 24 aprile 2020

    Nutri il corpo, Allena la mente ai tempi del Covid-19. Non mangiare le tue emozioni.

    Io e la Dott.ssa Federica Vitale - Venerdi 24 aprile 2020 alle 18:00 - parleremo riguardo a: Paure, ansie, incertezze: come gestire il distress da Coronavirus

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